비거리 향상을 위한 골프 스윙 방법

비거리 향상을 위해서는 힘있는 골프 스윙이 필요하다. 스윙 아크가 최대한 크게 만들어야 하고, 지면을 박차고 나갈 줄 알아야 한다. 

 

1. 스윙 아크를 최대한 크게 만드는 법

 

스윙 아크를 크게 만드는 법은 우선 자신의 몸은 한계부터 측정하고 인식하는 것이 먼저다. 몸이 가눌수 없을 만큼 큰 스윙은 일관성에 문제가 생기기 때문에 바람직하지 않다. 몸이 버틸 수 있는 범위 안에서 스윙 아크를 늘리는 것이어야만 한다. 스윙 아크를 늘린다는 것은 스윙의 궤도와 길이를 늘린 다음 최대한 빠르게 스윙하는 것이다. 이를 위해선 팔의 근력 보다는, 몸의 유연성이 필요한데, 대부분의 아마추어 골퍼들은 유연성이 떨어지기 때문에 스윙 아크를 늘리는 것이 쉽지 않다. 그러므로 유연성을 높이는 운동을 하고 스윙 궤도를 크게, 스윙 스피드를 빠르게 하는 것이 핵심 비법이다. 

 

 

2. 지면을 박차는 법

 

골프 스윙에서 임팩트 시 지면을 박차는 동작은 장타를 위해서 매우 중요하다. 쉽게 설명하자면, 야구에서 투수가 공을 던질 때, 농구에서 3점 슛을 쏠 때 지면을 박차는 동작을 연상하면 된다. 물론 골프 스윙에서 지면을 박차는 것과 약간의 차이는 있지만, 힘을 모아서 쓴다는 것은 동일하다. 골프 스윙의 임팩트 시 적절한 발구름은 비거리 향상에 도움이 된다. 단, 스윙 밸런스를 유지한채, 전체 스윙 매커니즘 안에서의 적당한 발구름이 필요하다.